正确认识“乙肝”

正确认识“乙肝”

自2022年9月起海南省卫健委便热火朝天地开展“2+3”健康服务包试点工作，今年的推广效果尤其显著，新出现的乙肝、丙肝患者便有所增加，门诊发现仍有部分人对乙肝的认识还是不充分的。

感染乙肝的途径：

母婴传播：乙肝来自娘胎，即由携带乙肝病毒的孕妇传染给自己的孩子。（发生的几率比较低，可以通过接种疫苗进行隔断，从2002年1月1日起，国家才对所有新生儿免费接种乙型肝炎疫苗，不排除有些80后、90后、00后没有按照要求规范接种乙肝疫苗，比如打三针的，只打了两针；农村地区的孩子，因为医疗条件差或者因为没钱，可能根本就没有接种乙肝疫苗。）

（体液）性接触传播：乙肝病毒含量越高，传染性越强，在血液中的乙肝病毒含量最高，其他体液（如唾液）或分泌液（如精液和阴道分泌物）等也具有一定传染性。夫妻中一方带病毒时，可通过性生活传染给对方；性乱和卖淫嫖娼最易传播。（可以通过避孕套进行隔断）

3、经血液传播：输血、使用没消毒或消毒不彻底的注射器和针头、以及拨牙、共用牙刷或剃须刀、高危美容行为（纹眉、纹身、打耳洞）都可能造成乙肝传播，吸毒人员间共同使用注射器传播尤为常见。

（二）大三阳和小三阳：

完善乙肝两对半检查，可以参考以下这个表格对自己的乙肝情况做一个了解：

所谓“大三阳”，就是上面表格中的“1、3、5”阳性，也就是S抗原、e抗原、c抗体阳性，表示急性或者慢性乙肝，传染性极强。

所谓“小三阳”，就是上面表格中的“1、4、5”阳性，也就是S抗原、e抗体、c抗体阳性，表示慢性乙型肝炎感染趋于恢复，慢性乙型肝炎病毒表面抗原阳性携带者，传染性弱。

完善乙肝两对半后，明确有乙肝感染，个人接下来继续完善肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏彩超等检查，根据个体情况必要时候加查甲胎蛋白、肝纤维四项，明确病毒感染时期，来确定治疗方案，重要的一点还需要家人同查。

（三）随诊注意事项：

肝脏是个哑巴器官，肝功能很差得时候，患者可能都没有感觉，所以强调定期检查。乙肝患者应该定期检查，每3-6个月做一次血常规、肝功能、乙肝两对半、乙肝DNA、甲胎蛋白（AFP）、肝脏超声检查。若有肝癌、肝硬化的家族史，检查时间应缩短，必要时做更详细的检查，比如上腹部增强CT。

（四）生活起居注意点：

不要熬夜：肝病患者需要充足的睡眠，23-1点是胆经运行时间段，1-3点是肝经运行时间段，肝胆是相通的，23点入睡有助于养肝，而经常熬夜，会影响肝脏的自我修复，睡眠不足又会导致免疫低下，对于乙肝病人来说是雪上加霜。

少吃或尽量不吃“垃圾食品”：“垃圾食品”主要是指不健康的食品，包括煎炸油腻食品、腌制品、汽水冷冻饮料等，其特点是不容易消化，肝脏是消化代谢器官，吃进去的东西都要经过肝脏的处理，而垃圾食品会加重肝脏负担，对乙肝的控制有害无益。

不要喝酒：研究已经证实，酒精能直接损害肝脏，还能增加对肝脏有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纤维化的进程加快。乙肝病毒与酒精的关系，好比火与油的关系。有喝酒习惯的乙肝患者，肝硬化、肝癌的几率比不喝酒的人要高很多。