立春

立春，万物似苏未醒，容易春困，当舒肝养肝，早睡早起，避免过早减衣；精神上力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持愉悦；饮食上多吃韭菜、萝卜等辛散之品，少吃补品，不宜燥辣有利于疏肝解困。可饮紫苏薄荷姜茶。（具体咨询治未病医师）紫苏薄荷姜茶（紫苏和薄荷各3克，生姜3片，红糖适量。锅内放入适量清水，将洗干净的紫苏、薄荷、生姜放入锅内，煮8分钟，加入红糖，煮2分钟即可；亦可简单选择保温杯冲服。适合容易感冒而表现为流涕咽痛的人士日常保健饮用。）