脑卒中的科普发表时间：2022-04-28 09:00 什么是脑卒中？
急性缺血性脑卒中时，每分钟死亡200万个神经元细胞！ 因此，时间就是大脑！ 脑卒中的特点
脑中风的危害
如何快速识别脑中风？ 时间就是大脑，及时送医对于卒中患者非常重要，严重影响其预后、生活自理能力、生活质量甚至生命。因此，一旦怀疑脑卒中，要尽快送往医院，争取在发病4.5小时的黄金“时间窗”中获得救治。如何早期识别脑卒中非常重要，这里我们推荐识别脑卒中的无上绝学——国际通用“FAST”法。出现以下情况提示您可能发生“脑中风”，需要立刻、马上、迅速就医，千万不能忽视！ F（Face）:是否能够微笑，出现嘴角歪斜、脸部不对称、无法做出正常微笑？ A（Arm）:能顺利举起双手吗？是否有一只手没有力气或根本无法抬起、肢体麻木无力现象？ S（Speech）:能否流利对答或重复说话，是否有说话困难或言语含糊不清？ T（Time）:如果上述三项有一项存在，明确记下发病时间并立即拨打急救电话120。
FAST，快速识别脑中风！！！ 哪些人容易发生脑中风 脑卒中发病的主要危险因素有高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。
脑卒中的预防
1.控制体重动起来 养成每日运动的习惯，轻快的散步、慢跑等，每日至少30分钟，每周至少5次；平时多吃蔬菜水果，保证一日三餐准时限量，不仅可以控制体重，同时还能降低患脑卒中的危险性。
2.戒烟限酒最必要 吸烟使卒中的发病率增加一倍，但是一旦开始戒烟，脑卒中的发病率即开始下降，戒烟五年后的烟民脑卒中发病率将下降至和不吸烟人群一样；饮酒需适量，过量饮酒有害无益，并且会大大增加脑血管疾病的发病风险。
3.三高必须控制好 高血压、高血糖、高血脂是我们俗称的“三高”，这“三高”都是脑卒中的高危因素。建议每半年或一年测一次血压，若原先有高血压病史的，则需要每1-3个月测一次，且一旦感觉自己有头晕不适等血压升高征象，应立即前往医院就诊。糖尿病、高血脂本身即可增加脑卒中的危险，但大多数患者可通过以下几点来控制血糖血脂以降低卒中发病风险： · 低盐低脂低糖饮食 ·饭后适量运动 · 定期测量血糖血脂 · 规律服用降糖、降脂药物 4.其它疾病早治疗 房颤、动脉粥样硬化、镰刀形贫血、红细胞增多症、严重贫血等均是脑卒中的危险因素，对于这些疾病，一定要正规治疗，可大大降低卒中的发病风险。 脑卒中时应急自救 1．具体措施 (1)应使患者仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。 (2)解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。 (3)如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪。保持镇静，切勿慌乱，不要悲哭或晃动患者，避免造成患者心理压力。 (4)拨打急救电话，寻求帮助，询问并听从医生指导进行处理。 (5)有条件者呼叫救护车来运送患者。若自行运送，在搬运患者时不要将其扶直坐起，勿抱、拖、背、扛患者。 (6)在没有医生明确诊断之前，切勿擅自做主给患者服用止血药、安宫牛黄丸或其他药物。 2．如遇到脑卒中患者发病，应避免以下误区： (1)惊慌失措：缺乏对脑血管病的认识，一遇到紧急情况，或惊叫，或悲哭，茫然不知所措。 (2)野蛮搬运：有的患者家属为“抓紧”时间，抱起患者或背扛起患者就往医院跑，殊不知，这样的运送方式往往会加重病情。 (3)错误应付：只顾及喊人回来帮忙或忙着把患者搬上床，还有的人盲目给患者喂水或饮料等。 (4)舍近求远：脑卒中患者早期处理必须分秒必争，有的家属只顾到有名气但路程远的医院而延误了抢救时间。 |
